Description

Anne-Lise Bottet, praticienne en massage bien-être (Ayurveda, Relaxation coréenne et Reiki), instructrice en massage à l’école et atelier parents-enfants, bienveillante, à l’écoute et éthique, est
une chercheuse en bonheur et en bonne humeur.

Elle aide les personnes qu’elle suit à reconnecter leur corps et leur esprit, à apaiser les douleurs, à apaiser le mental, à positiver et à faire en sorte que la vie soit plus douce et légère.

En 2019, Anne-Lise créé l’atelier « Les petits gestes bien-être » afin de partager avec les participants ses outils, accessibles à tous, pour se mettre en énergie le matin, s’apaiser quand le stress nous dépasse, trouver le sommeil, stimuler sa créativité et l’esprit positif, et bien d’autres applications.

L’atelier « Les petits gestes bien-être », c’est un cocktail d’auto-massage, de mouvements de massage, de postures et d’exercices issus des neuro-sciences. Envie de prendre en main votre bien-être, de découvrir de nouvelles techniques pour mieux gérer
votre stress, d’apprendre à communiquer avec votre corps pour le meilleur, d’être bien dans votre corps et vos baskets : cet atelier est fait pour vous et avec vous !

Pour votre confort, vous pouvez apporter de quoi une bouteille d’eau, un plaid ou une serviette de plage ou un tapis de sport.

Durée 1h30
Rdv Esplanade des Voiles de la liberté, 27210 Berville sur Mer.
Sur inscription.02 32 57 72 10

Tarifs

Tarif de base : entre 5,00€ et 8,00€

Prestations

Atelier / Stage

Ouvertures

Date : 16/08/2019
Heure d'ouverture : 14:30




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