Description
Avec Estelle ISIDOR, sophrologue certifiée RNCP, et Gaëtan GATHERON, coach sportif, profitez des beaux jours pour vous remettre en forme (niveau débutant) avec deux professionnels compétents qui vont vous encadrer. Lors de cet après-midi : - Échauffement musculaire et sensoriel, - Combinaisons de temps de marche, d’exercices cardio-vasculaires, de pauses de récupération avec la sophrologie. - Retour au calme, étirement et moment d’échange. Prévoir tenue, chaussures adaptées et de quoi d’hydrater, se collationner. Règlement sur place en espèces .
Tarifs
Tarif de base : entre 0,00€ et 30,00€ (30€ (+de 18ans) 10€ (13-18ans) gratuit - de 12ans)
Prestations
Atelier / Stage, Famille
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