Description

Méthode de renforcement musculaire douce qui sollicite les muscles profonds. Elle améliore la forme et la mobilité du corps sans risque de blessures car les mouvements sont lents, le placement précis et la respiration adaptée. Le Pilates est bénéfique pour la musculature de la sangle abdominale et du dos. Il favorise à un bon alignement du corps et une meilleure posture.

Tarifs

Tarif de base : 12,00€
Tarif abonné : 100,00€ (pour 10 cours)

Prestations

Adulte, Atelier / Stage

Ouvertures

Date : 03/12/2018


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