Profitez du calme d’une plage encore vide pour vous relaxer, vous détendre et entretenir votre corps tout en douceur. Les pieds dans l’eau, sur le sable ou en cas de pluie dans notre salle avec vue panoramique exceptionnelle, venez vous ressourcer au bord de mer et vous retrouver avec cette offre innovante sur notre côte !
Les séances se décomposent en 3 étapes principales:
Tout d’abord un éveil corporel afin d’échauffer son corps pour l’activité à venir
Ensuite un travail de posture, de prévention des blessures / douleurs grâce à des exercices issus du pilate, du stretching, des exercices de proprioception pour travailler son équilibre ainsi que des exercices de coordination afin d’exercer son corps et aussi son esprit.
Pour finir un moment de relaxation et de détente pour se retrouver et commencer la journée de la meilleure des façons.
Tarif de base : 17,00€ (la séance (5ème séance offerte si inscription à la semaine))
Le 27/10/2021
Le 21/05/2021
Le 14/04/2021
Le 12/06/2021
Le 02/12/2021
Du 15/03/2021 Au 21/03/2021
Le 26/01/2021
Le 08/05/2021
Le 11/08/2021
Le 23/05/2021
Du 03/05/2021 Au 25/10/2021
Le 30/01/2021
Le 04/02/2021
Du 04/12/2020 Au 02/01/2022
Du 18/04/2021 Au 22/08/2021