Sophro-nature dans les jardins du château

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Description

Découvrez la sophrologie en pleine nature !

 

Un séjour dans la nature soulage l’anxiété, le stress, la dépression et réduit les émotions négatives. Le lien entre le temps passé dans la nature et réduction du stress est prouvé. 

La nature stimule également les niveaux d’endorphine et la production de dopamine, ce qui contribue au bonheur. Autre bénéfice : être en plein air améliore la créativité.  

Rendez-vous tous les mercredis à 14h pour vous offrir une pause bien-être dans les jardins bucoliques du château de Thaon.

Au programme : Respiration, détente musculaire, toilette du samouraï, visualisation

Informations pratiques

Sur réservation au 06 62 00 60 13 ou par mail : celine.letondeur@yahoo.com

Plus d'informations sur la page facebook de Céline Letondeur sophro-coach.

 

Tarifs

Tarif de base : 15,00 €
Tarif réduit : 12,00 €

Prestations

Catégories d'événements : Randonnées/Balades

Ouvertures


Le mercredi 14 avril 2021


Le mercredi 21 avril 2021


Le mercredi 28 avril 2021


Le mercredi 5 mai 2021


Le mercredi 12 mai 2021


Le mercredi 19 mai 2021


Le mercredi 26 mai 2021


Le mercredi 2 juin 2021

Retrouvez plus d'informations dans le calendrier.

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