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Atouts et bienfaits du longe-côte - marche aquatique :
- Une pratique accessible à tous
Inutile d'être sportif confirmé, c'est une activité pédestre à portée de tous, que l'on sache nager ou pas.
- Une activité salutaire au bien-être et à la santé
Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l'équilibre et l'endurance. Un moment de bien-être aux effets relaxants de l'eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l'ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).
- Une activité de plaisir et de convivialité
Activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe.
Tarifs : 22 €/séance ou carte de 10 séances : 165 €
Tarif de base :
Entre
22,00 €
et
165,00 €
Catégories d'événements :
Longe-côte
Le
samedi 4 juin 2022
Le
jeudi 9 juin 2022
Le
samedi 11 juin 2022
Le
jeudi 16 juin 2022
Le
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Le
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