Faire du yoga...sur la plage
Faire son yoga sur le sable fin, face à l'horizon, au bruit des vagues, que demander de mieux ? Rendez-vous par exemple à Merville-Franceville. Pour les spécialistes, le niveau supérieur consiste à faire son yoga… sur un paddle !
Prendre un bain...de forêt
C'est en forêt de Blangy-le-Château, dans le Pays d’Auge, que vous testerez les bienfaits de la “sylvothérapie” : se soigner par les arbres, en profitant d’une lente balade au rythme et aux sons de la nature.
Marcher sur l'eau...dans les marais
Entre l’Elle et la Vire, en contrebas du village de Neuilly-la-Forêt, perdez la notion du temps dans ces zones humides. À pied, le long d’une boucle pittoresque de sept kilomètres, ou sillonnez en kayak ces marais du Bessin qui recouvrent tout en automne et en hiver.
Une retraite... avantla retraite !
Prendre du temps pour soi dans un cadre surprenant et au calme de la campagne du Bessin, c'est ce que propose la communauté de chanoines de l'abbaye de Mondaye. Le confort est simple, mais l'expérience sort de l'ordinaire.
Des balades... auxsons de la nature
25 sites naturels protégés sont à découvrir dans le Calvados. Les falaises des Vaches Noires, le long de la plage, ou la jolie cascade de Pont-ès-Retours dans le bocage de Vire, chacun d'entre eux vous immerge dans une ambiance toute particulière, où chaque balade vous apporte énergie et bien-être.
Cours de sophro...les pieds dans l'eau
C’est en suivant la voix d'Estelle que vous allez prendre conscience de vos blocages et apprendre à mieux respirer, libérer vos tensions, mieux gérer vos émotions. Et tout ça, les pieds dans le sable fin de Courseulles-sur-Mer...
